Aquí y ahora. Soy cuerpo.

El cuerpo, por si mismo, si le dejamos actuar, busca la salud y la belleza.

Es el acto de situarnos, de decir "aquí estoy, en el aquí y ahora", lo que ilumina y embellece nuestra vida. Cuando sabemos dónde estamos, somos capaces de movernos en cualquier dirección que nos lleve la vida. Localizarme en el espacio me sitúa en el entorno como si me guiara una brújula. (Caldwell)